Karcsúsodni, csinosodni

Szervezetünk még nyugalmi állapotban is éget el tápanyagokat, és minél aktívabbá válunk, annál több energiára van szüksége. Ha a tevékenységünk intenzitását csökkentjük, ám az elfogyasztott ételmennyiséget, illetve az energia bevitelt nem, akkor a föl nem használt tápanyagok zsír formájában tárolódnak a szervezetben. Ha az energia bevitel több, mint amennyire a szervezetnek a tevékenységéhez szüksége van, súlyfölösleg halmozódik föl, amikor pedig az energiaigénynél'kisebb az energia bevitel, a súlyunk csökken, így tehát az állandó testsúly fenntartása érdekében pontosan annyi kalóriát kell elfogyasztanunk, mint amennyit elégetünk. A lapos has kúra segíteni fog abban, hogy tuti alakod legyen. Ne várj holnapig add le a rendelésed még a mai nap során!